대학생활
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마음건강센터
상담
개인상담이란?
개인상담은 심리적 어려움에 대해 효과적으로 대처하고, 자신을 이해하며 내면의 잠재력을 발견하고 성장시키는 과정입니다. 상담자는 여러분의 심리적 고통을 유발하는 사고방식, 행동방식, 감정의 문제들을 다루어 삶의 긍정적 변화를 이루어갈 수 있도록 돕습니다. 개인상담은 주 1회, 50분씩 정기적으로 만나게 되며, 상담 기간은 상담자와 합의하여 결정합니다.
상담의 주제
성격/대인관계
- 성격에 대한 불만
- 수줍음
- 자기주장을 못함
- 타인의 시선 의식
- 낮은 자존감
- 연애 관련 고민
- 부모와의 관계에서의 어려움
- 가족 내 소외감
감정/스트레스/충동 조절
- 우울, 불안, 분노 등 감정 조절의 어려움
- 다이어트, 폭식 문제
- 인터넷, 게임 중독
- 휴대폰 사용
- 성적 충동
- 자해행동
진로/학업
- 시험 실패로 인한 좌절감
- 주변 기대에 대한 부담감
- 내가 하고 싶은 것을 몰라서 답답함
- 발표 혹은 면접에 대한 불안
- 취업관련 스트레스
- 불안한 미래에 대한 고민
- 집중이 어려움
- 미루는 습관으로 인한 자기비난
기타
- 자살 충동, 위기상담
- 가까운 사람 또는 지인의 죽음 경험
- 다문화 상담
- 장애학생 심리 상담
- 성 정체성 상담
상담의 주제는 나에게 도움이 필요한 어떠한 것이든 괜찮습니다.
신청방법
방문신청
- 01상담소 방문
- 02신청서 작성
- 03검사 실시
- 04상담 진행
온라인신청
- 01온라인신청 탭에서 작성
- 02담당자 전화 안내
- 03상담소 방문
- 04검사 실시
- 04상담 진행